Be fit, be awesome 3

€ 23,50

Auteur: Laura Van den Broeck
ISBN: 9789464340983

Dagelijks inspireert voedingsdeskundige en sportcoach Laura Van den Broeck haar tienduizenden volgers met haar eet- en bewegingsfilosofie. Na het grote succes van haar vorige twee boeken kon een derde deel niet achterblijven. Be fit, be awesome 3 bevat meer dan 80 heerlijke en voedzame recepten die niet veel tijd en moeite kosten. Bij elk gerecht geeft Laura alternatieve ingrediënten en tips rond restverwerking, zodat je voedselverspilling tegengaat én geld uitspaart.
Naast een gebalanceerde voeding is ook beweging cruciaal binnen een gezonde levensstijl. Daarom is het boek gekoppeld aan een online platform waar je meer dan 4 uur aan work-outvideo’s terugvindt die je kan doen waar en wanneer je maar wil.
Om deze gezonde levensstijl te kunnen aanvatten én volhouden, voegt Laura een concreet stappenplan toe en zorgt ze ervoor dat alle recepten en work-outs kids- én menproof zijn. Een gezond en fit leven op de lange termijn is dus haalbaarder dan ooit dankzij Be fit, be awesome 3.


Recepten


Over Be fit, be awesome 3:

‘Steeds opnieuw heel verrassende en lekkere gerechten. Heel leuk dat er verschillende mogelijkheden zijn van ingrediënten naar smaak of wat je in huis hebt. Ook tips om overschotten te verwerken.’

★★★★★
Sophie
lezersreactie via Standaard Boekhandel

‘Heel leuk boek, na de eerste twee boeken die ook al makkelijk te gebruiken zijn.’

★★★★★
Lies
lezersreactie via Standaard Boekhandel

‘Echt zalig dat er zo veel recepten in staan en dat ze zowel voor de zomer als de winter zijn, zowel voor een snelle als een feestelijke hap…alles staat er in, gewoon top!’

★★★★★
Lisa
lezersreactie via Standaard Boekhandel

‘Na haar 1e en 2e boek haalde ik nu ook het 3e in huis. Net zoals de vorige is het weer een knaller van formaat!'

★★★★★
Emily
lezersreactie via Standaard Boekhandel